MEDITATION FORUM 2026: A BOLOGNA L’EVENTO EUROPEO DI RIFERIMENTO SULLA MEDITAZIONE TRA SCIENZA E SPIRITUALITÀ GUIDATO DA DANIEL LUMERA DI RITORNO DAL TOUR INTERNAZIONALE IN SVIZZERA, CILE E SPAGNA. Domenica 7 giugno, dalle 10.00 alle 18.00 Teatro EuropAuditorium, Bologna

Per combattere ansia e stress cresce il bisogno di meditazione e gentilezza: lo afferma la scienza. Per questo Daniel Lumera, biologo naturalista esperto di meditazione, benessere e qualità della vita a livello internazionale, ha richiamato nomi internazionali per il primo Meditation Forum, evento europeo di riferimento sulle pratiche contemplative a confronto con la scienza ideato e organizzato da Percorsi My Life Design con il sostegno di Solgar Italia Multinutrient, che si terrà domenica 7 giugno dalle ore 10 alle 18 al Teatro EuropAuditorium di Bologna.

Una giornata che rappresenta l’inizio di un percorso e che riunisce esperti, ricercatori e migliaia di partecipanti provenienti da tutta Europa per riflettere su cosa sia la meditazione nella sua forma originaria, approfondendo le più recenti ricerche scientifiche che dimostrano i benefici di questa pratica millenaria sulla genetica e sulla fisiologia, ma non solo. Tra gli ospiti in programma figurano personalità del mondo scientifico e della ricerca internazionale, tra cui Ennio Tasciotti, Professore Ordinario di Tecnologie Avanzate per il Benessere e l’Invecchiamento presso l’Università San Raffaele di Roma e direttore dello Human Longevity Program dell’IRCCS San Raffaele, e Immaculata De Vivo, docente di Medicina alla Harvard Medical School e tra le massime esperte mondiali di epidemiologia molecolare e longevità, in collegamento dagli Stati Uniti. Inoltre, Lumera dialogherà con l’imprenditore e scrittore umanista Niccolò Branca, e la giornata sarà arricchita da interventi di Paola Salmaso, responsabile scientifico Solgar Italia Multinutrient; Luca Demian Gonzatto, co-ideatore del forum, amministratore di Percorsi My Life Design e cofondatore dell’Accademia professionalizzante di meditazione Dhyana; Felicia Cigorescu, direttrice artistica e attivista per i diritti umani, direttrice dell’International Kindness Movement e ideatrice di Valori Femminili e InsideArts; Valeria Pompili, pedagogista, counselor e formatrice relazionale, ideatrice del progetto “Educazione dell’Essere”; Nico Caiazza, Presidente di La Lumera O.d.V.

Completa la partecipazione del percussionista Rashmi V. Bhatt, che arricchirà i momenti di pratica e più esperienziali. La moderazione dei vari interventi è affidata alla giornalista Viviana Guglielmi, volto noto di Mediaset. Dopo le recenti tappe che lo hanno visto protagonista tra Europa e Sud America, Daniel Lumera torna quindi in Italia per il Meditation Forum 2026, in cui presenterà per la prima volta le ultime pratiche validate scientificamente per il loro impatto concreto su stress, ansia, regolazione emotiva, infiammazione e resilienza psicofisica. E in occasione dell’evento sarà possibile testarle subito su di sé, abbinate a una rilevazione psicometrica, ​nell’integrazione tra meditazione, silenzio, respiro e canto. Il forum offrirà, infatti, momenti esperienziali, meditazioni guidate, incontri e dialoghi interdisciplinari aperti sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione sia a praticanti ed esperti. E per i partecipanti sarà possibile seguire poi un percorso di sette giorni online con mentor esperti per approfondire le pratiche sperimentate. In questo spazio sarà stimolato l’ascolto di sé e del proprio proposito di vita, oltre alla riflessione su consapevolezza personale e responsabilità sociale. Per questo parte del ricavato del Meditation Forum 2026 sosterrà la realizzazione del film documentario “Liberi Dentro”, con la regia di Thomas Torelli. Il film intende raccontare dall’interno l’impatto della pratica meditativa negli istituti penitenziari: un progetto, promosso da La Lumera O.d.V., associazione fondata da Lumera, che negli anni ha coinvolto persone detenute, educatori e operatori penitenziari, mostrando come la consapevolezza possa diventare uno strumento reale di trasformazione personale, responsabilità e reintegrazione sociale. Inoltre, le ultime settimane hanno segnato per Lumera un intenso percorso internazionale tra Svizzera, Cile e Spagna all’insegna del dialogo tra scienza, consapevolezza e trasformazione sociale, i cui risultati saranno condivisi durante il forum.

Sempre più studi scientifici dimostrano, infatti, come meditazione e pratiche legate alla gentilezza, al perdono, alla gratitudine, all'ottimismo e alla felicità abbiano effetti concreti non solo sul benessere individuale – contribuendo a ridurre stress, ansia e infiammazione, migliorando lucidità mentale, qualità del sonno ed equilibrio emotivo – ma anche sulla qualità delle relazioni e sulla coesione sociale, favorendo empatia, cooperazione, pace e senso di comunità. A Ceuta, enclave simbolicamente posta tra Europa e Africa, Daniel Lumera ha concorso alla nascita della prima Città Gentile di Spagna, promossa nell’ambito dell’International Kindness Movement. Un progetto che mette al centro valori come cooperazione, inclusione, salute e coesione sociale, trasformando la gentilezza in una leva concreta di benessere collettivo. Parallelamente, il suo viaggio in Cile ha consolidato il dialogo con comunità, istituzioni, associazioni e realtà culturali impegnate sui temi della salute integrata, dei diritti delle donne e della consapevolezza, confermando il crescente interesse internazionale verso pratiche contemplative supportate dalla ricerca scientifica.

È in questo contesto che è nato il primo Ospedale Gentile di tutto il continente americano, seguito dall’adesione al Movimento della Caja Araucana, una cassa di previdenza sociale che sostiene le persone più bisognose e che sta formando i propri collaboratori alla leadership gentile e alla meditazione, e si sono posati i primi semi di una rete di Scuole Gentili in Sud America. «Viviamo un tempo in cui le persone cercano strumenti concreti per affrontare ansia, stress, frammentazione interiore e solitudine», afferma Daniel Lumera. «In ogni parte del mondo emerge sempre più chiaramente il bisogno di creare spazi di ascolto, presenza e connessione autentica. Oggi sappiamo che meditazione e gentilezza non sono soltanto valori etici o pratiche spirituali, ma veri e propri strumenti di salute pubblica e trasformazione sociale: migliorano la qualità della vita delle persone e contribuiscono a creare comunità più consapevoli, collaborative e resilienti. Il Meditation Forum nasce proprio con questo intento: offrire esperienze e conoscenze capaci di generare benessere individuale e collettivo». «Abbiamo creato questo forum con un’intenzione precisa: togliere alla meditazione l’aura dell’eccezionale. Non è un privilegio per pochi ma uno strumento quotidiano, scientificamente validato e adatto a chiunque», conclude Luca Demian Gonzatto. 01.06 Comunicato Stampa Info: www.mylifedesign.com/meditation-forum-2026 www.davidlumera.com bellaunavitaalloperablogspot.com